行動科学マネジメント：ウィルPM　インターナショナル

 休日に家で仕事を
片づけることがあるのですが、
そういう時にBGMに
クラシックをかけています。


いろんな曲をかけてみたのですが、
最後はクラシックに落ち着きました。
いつまで聴いていても飽きないのです。
効率も良く仕事がはかどるような気がします。


オフィスでBGMをかけている
ところもありますが、あれは曲に
好き嫌いがあると具合が悪いですね。
その点、自分だけの部屋で
自分が好きな曲を聴いていると、
自分だけの時間を楽しむことができます。


分析してみたのですが、クラシックは、
たくさんの楽器が一度に演奏されていて、
一つの音楽を奏でています。
名指揮者は、すべての音を
聞き分けると言われています。


音楽の素人である私の耳にも、
たくさんの楽器の音が
流れ込んでいるのでしょう。
無意識の中で複数の音を
聴くことにとって、脳に刺激を
与えているのではないでしょうか。

最近の若者のようにイヤホンで
聴くよりも、音を空間に広げて
聴いたほうが素直に音楽が
入ってくるような気がします。

先週の日曜の夜に、川沿いにある桜の名所に出掛け、
柄にもなく風流に夜桜鑑賞を楽しみました。ライトアップされた桜は幻想的でした。

桜と言えば西行が有名ですが、川面に写る桜を見ていたら

いつも、引っ越しの基準はいくつかあるのですが、
今回新たに外せない基準で選んだのが、
ランニングしやすい場所であること。
そして、ランニングのコース上に、神社があるということです
 
２年ほど前から、朝の散歩やランニングのついでに、
神社に行って手を合わせることを始めました。
やはり、神社は本当にパワーをもらえるのかもしれません。
不思議と、すがすがしい気持ちで一日を始められることを実感しました。
 
始めた当初、忙しいときは行かなかったこともありましたが、
神社ということもあるのかもしれません、
行かなかった日は、どうにもしっくりこない気持ちになってしまい、
そのうち、一日のスタートとして、欠かせないものに。
 
神社に寄ることで、普通にランニングしていたときにも増して
「すがすがしい気持ち」になることができ、
今では、ランニングを毎日続ける原動力になっているのです。
 
あるテレビ番組で、神社やお墓参りをしても、
感謝ではなく、お願いだけをしている人が多い。という話が出ていました。
よく考えてみると、自分が手を合わせるときも、
感謝よりもお願いをしている割合が多いのでは、と気づきました。
 
家族やクライアントの方を思い浮かべ、一日を感謝することから始める。
いろいろな人に支えられていることを実感する時間は、
自分のエネルギーを大きく引き出し。気合の入り方がまるで変わるのです。