行動科学マネジメント：ウィルPM　インターナショナル

衆議院総選挙に向け、政権の座を争う自民党と民主党のマニフェスト(政権公約)に、注目が集まっています。

個人的には、「いつまでにどんな状態にするのか」、より具体的な数値を入れて、目標の達成度を検証しやすくしてほしいと感じています。

進捗状況がわからないので、国民が関心を持ち続けることも難しいですよね。

どうか政権獲得のためだけのマニフェストにはならないでほしいものです。

さて、みなさんも様々な目標をお持ちのことと思いますが、マニフェストのように、目標を立てたら「人に宣言する」ことは効果満点です。

他にも、目標を達成するための続けるコツには下記のようなものがあります。 　

    ■ 「実行した後のメリット」を考える。 

    ■　やらなければ「困ること」を書き出す。　

    ■ 「できる人のやり方」を一つだけ真似する。　

    ■ 「苦手なこと」を先に始める。

スモールゴールをつくってモチベーションをあげるなど自分で工夫していくのも良いと思います。                    

行動科学マネジメントを応用した「続け方」を知って、目標達成を確実なものにしてください。 

 "続ける力"とは、"新しい習慣を身につける力"です。

８月のお盆休暇に、新しい習慣作りを始めてみてはいかがでしょうか？