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2009年12月30日
December
December
▼年明けから『日経アソシエ』で連載が始まります！
■1月4日発売の『日経アソシエ』で
半年間の企画連載がスタートします。
■日本のトライアスロンの第一人者、
白戸太朗さんとのコラボでやります。
■どんなテーマかというと、
「マラソンを通して、目標達成技術を学ぶ」
といったもの。
■オーディションで選ばれた、
マラソン初心者の人たちが連載に参加してくれて、
“半年間で、フルマラソンを走り切る”
を目標に行っていきます。
■初心者ランナーたちの成長の記録が丸わかり。
かなり面白いと思います。
■というわけで、練習会をかねて
お会いすることが多い白戸さん。
■これまでトップアスリートとして
活躍してこられた彼と話をしていると、
ビジネスと共通する部分が多く興味深いです。
■たとえば、
スポーツで欠かすことのできない
ストレッチや筋トレ。
■多くの人は、
「どれくらい回数をこなさなくちゃいけないのか…。
あんまりやりたくないなぁ」
と、なんとなくやっていることがしばしば。
■しかし白戸さんは
「それは、ただ曲げているだけのストレッチ。
それではまったく意味がないんです。
どこの筋肉をほぐすのか、そして何のために
ほぐしているのかを意識してやっていかないと」
と言い切ります。
■「筋トレに関しても考え方はシンプル。
どうして行うかと言えば、
自分が走りきるために必要な筋力をつけるため。
その目的さえブレなければ、
トレーニングもスムーズにできるんです。
ただ単に“毎日○回やらなければいけない”
と考えてしまうと辛くなってうまくいきません」
■一流のアスリートは余分なことは
一切しないのですよね。
下手な人であればあるほど、
どんどんムダなことをやり、
余計なことを考えてしまう。
ビジネスも一緒です。
■機会があれば、
白戸さんと、ビジネスパーソン向けの
講演会も行ってみたいものですね。
トップアスリートだった彼の視点、考え方は
面白く、ヒントがたくさんあると思うのです。
まずは、1月4日からの連載、
ぜひ読んでみてください！
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