行動科学マネジメント：ウィルPM　インターナショナル

 ■先日もこのブログでお伝えした通り、
走ってきました！　富士山クロスカントリー2009。

 
 
 
■『「仕組み」仕事術』の著者であり、
JBNで一緒に活動している泉正人さんや、
長野県白樺湖・池の平ホテル女将の矢島佳代子さん</A>など、
仲間40人とともにトライしてきました。
 
 
 
■結論から言うと、初クロスカントリー、とても楽しかったです。
とにかく心臓破りの坂（超急斜面！）の5回連続は
キツかったし、アップダウンの激しいコースを
走りきるのは大変でしたが、
なんとか食らいついてゴールしました。
 
 
 
■以前、日本におけるイメージトレーニング研究・指導の
パイオニアであり、メンタルトレーニングで
数多くのトップアスリートから熱い支持を得ている
西田文郎先生が、
「スポーツをやっていると、
難しく、困難なほうへトライしたくなるもの。
人は、楽なもの、簡単なことはすぐ飽きてしまうから」
と言っていましたが、
今回レースに参加して、その気持ちが実感としてわかりました。
つらいけれど、挑戦して走りきったときの充実感や達成感は
何ともいえぬ気持ちよさがあるのですよね。
 
 
 
■レース前は、
インナーマッスルトレーニングを入念に行い、
本番30分前にはサプリメントを摂取。
レース後はお風呂へ。
これらの行動はすべて、
北京オリンピックでソフトボール女子日本代表チームの
金メダル獲得の陰の立役者であった、
臼井博文コーチや勝利の女神さんの
アドバイス。
 
 
 
■相当なダメージが残るのではないかと不安でしたが、
翌日は軽い筋肉痛が残る程度。
こういったプロのサポートは本当にありがたいです。
 
 
 
■それから、まわりの応援がどんなにうれしかったことか！
温かい声援のおかげで、
「ガンバロウ！」と、
気持ちの切り替えをすることができました。
 
 
 
■というわけで、辛いからこそ楽しかったトライアスロン。
これからも機会があればレースに参加してみたいと思っています。
みなさん、ありがとうございました！