
HOME > 行動科学マネジメント石田淳ブログ > 本 > ただ今、ダイエット&メタボに関する本を執筆中!

■今年4月から
■40~74歳の被保険者と被扶養者を対象に実施される
特定健診および特定保健指導。
■メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)など、
生活習慣病を発症するリスクの高い人を
減らすのが目的でスタートします。
■メタボ、ダイエット、子どもの肥満で
悩んでいる方はとても多いですよね。
■そこで今、
これらの悩みを行動科学に基づいて、
改善していく方法を本にまとめています。
■ダイエットで言えば、
がんばって一瞬だけ成功しても、
すぐリバウンドするのでは意味がありません。
そうではなくて、
少しずつ体重を減らしていって目標体重になり、
それを一生涯維持するのが一番いいはずです。
■行動科学マネジメントの目線から、
後者のやり方で目標を達成するための、
わかりやすく、誰もが実践できるノウハウを
書いています。
5月頃発刊予定です。
お楽しみに!
■P.S.
『能力200%活用!「究極」の勉強法 別冊宝島』(宝島社)に、

取材いただき、
行動科学マネジメントについての記事が掲載されています。
ぜひ読んでみてください。
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