行動科学マネジメント：ウィルPM　インターナショナル

 ■先日発刊した

『たった1つの行動が、職場ストレスをなくしモチベーションを高める』

（東洋経済新報社）

■タイトルからお察しの通り、

ストレスマネジメントについて書いた本です。

■韓国の人気俳優パク・ヨンハさんが亡くなられて

日が浅いですが、彼はストレスが原因だったと

報道されています。

今、「職場ストレス」は日本に限らず、

世界共通の問題に。

■この問題、

“頑張ればできる”“気合いを入れて！”

などの精神論的な励ましは逆効果なのですよね。

■そこで、

行動科学マネジメントを用いて、

打開策を見つけ

わかりやすくまとめました。

■実は発売直後から、

いろいろな方から感想をいただいています。

少しご紹介します（一部抜粋）。

「部下の育成で悩んでいます。部下もかなりのストレスを

抱えているようです。この本で一筋の光が見えた気がします。

ストンと落ちるものがありました」

「うつになったことがあります。このストレスマネジメント、

知っているのと知らないのとでは大違いですね…。

人生を生きやすくするためのヒントがありました。

ありがとうございました」

「さまざまなメディアで、最近の日本人は生き抜く力が落ちている、

ということが言われています。

何となくわかる気がします。今後、“生き抜く力”的なことを

行動科学的に書いてもらえたらうれしいです」

■日本では、警視庁によると昨年の自殺者は3万2千人強、

また、厚労省の調べでは、うつ病の患者数は100万人とのこと。

私の知り合いでもうつになってしまった人がいます。

■この本は、職場でのストレスマネジメント方法

という枠を超えて、家庭やプライヴェートの中でも

予防として使っていただきたいですね。

きっと力になれるはずです。

■ひとりで思い悩み、ストレスをため込んでしまう前に、

ぜひ読んでほしい！

講演会でも話す機会があればと思っています。