行動科学マネジメント：ウィルPM　インターナショナル

■2月末ころから3月初旬にかけて、
全米をまわります。

 

■アトランタ、ニューヨーク、フロリダ、
サンディエゴ、ロス…。
約2週間の出張です。
3カ月ぶりのアメリカでしょうか。

 

■各都市の伸びている人気企業を視察して、
どんなマネジメントを行っているのか
見てくる予定です。

 

■視察のときは毎度そうですが、
夜は飲みながら、
経営者たちとじっくりと語り合う場を
作ります。

 

■リラックスした雰囲気の中、
それぞれの本音がバンバン出てくるので
面白いものです。

 

■中国のグーグル問題に対して
どう見ているのかなんていうことも
聞いてみたいですね。

 

■ここ数年、定期的に
欧米、アジアへの海外視察を行っています。

 

■激動の時代だけあって、
たった2、3カ月で、
現地企業のマネジメントが
変化することもしばしば。

 

■そしてそれらは、
実際に行ってみるからキャッチできること。
東京にいるだけでは
なかなか見えてきません。

 

■人間は環境の動物です。
たとえば、
ハワイで考えるのと東京で考えるのでは、
考え方も視点も違ってくるものなのですよね。
そこに行かなければわからないことが
必ずあるのです。

 

■だから私は、
その場（その国）に実際に足を運んで、
可能な限り自分の目で見て
感じ取るようにしています。

 

■そして、
「ああ、彼らはこういう考えをするのか。
これは日本のみなさんにも参考になるはず」
といった役に立つような情報を掴んで
もって帰れればいいなと思っています。

 

■そして、分かりやすく多くの人に私なりに
“翻訳”して、伝えていきたいですね。

 

■ブログや講演会（ツイッターもいいですね）を通して、
みなさんにシェアしていきたい――世の中が
変わってしまってから慌てることがないように、
うまく伝えていければと思っています。

石田 淳ツイッター　http://twitter.com/tsudukeru

 

 

 

■ヒト、モノ、金、情報、時間。
みなさんもご存知の通り、
これらは、
ビジネスに欠かすことのできない資源です。

■その中でも、特に大切にしたいのが
「時間」。

■つまるところ、
時間の積み重ねが人生であり、
その時間をどう使うか、いかに使うかで
大きな差が出てくるのだと思っています。

■社会人にとって、
タイムマネジメントができているかが、
ビジネスへの成功の大きなカギとなるのですが、
みなさんはいかがでしょうか。

■セルフマネジメントや
ビジネスでの目標達成のために、
きっちりと時間を確保し、使っていますか？

■「がんばろう！」「やらなければ！」
と感覚的にはわかっていても、
「今日も本が読めなかった…」
「忙しいから、中国語の勉強は明日やろう…」
とつい先延ばししてしまうのはNG。

■そんな人たちに
私がいつもすすめているのが
「自分のスケジュールを徹底的に書き出してみる」
ということ。

■やり方はとても簡単。
これからの1週間、
自分がどんなことに時間を使っているのか、
細かく書き出してみるのです。

■すると、
自分が何にどれだけ時間を使っているかが、
よ～くわかります。
さらにムダな時間がチラホラ（結構な時間数だったりします）
あることも気がつくと思います。

■そんな時間数を見れば、
どうしたって認識できるというもの。
人は、感覚的にぼんやりと感じるだけでは、
その先の行動に
つなげていけないものなのです。

■さらに、PCでの行動をチェックしたければ
「Manic Time」というソフトを使うのも手。

 

■自分が何のソフトをどのくらい使っているのか、
勝手に調べてくれます。
ネットサーフィン時間がどれだけあったのか
なんていうこともわかります。

 

■このPCソフトについては、
私が監修した新刊コミックエッセイ
『脱・三日ぼうず！ 続かない女のための続ける技術』（サンクチュアリ出版）
で漫画家・剣持まよさんが
コミカルに描いてくれていますので、
よかったら読んでみてくださいね。

 

■数字は圧倒的な証拠。
現在のリアルな自分データなのですね。
それを見れば、もう、ぐうの音も出ません。

 

■スケジュールの書き出しで、
自身の時間の在庫管理＆棚卸しを
しっかりと行ってみる。

 

■そして自分の行動を数値化したら、
自分の目標を照らし合わせて
じっくり考察してみましょう。
今、自分が何をやめるべきで
何をやるべきかが明確になると思います。
つまり、優先順位だけでなく、
劣後順位もはっきりしてくるはずです。

■まずは自分を徹底的に客観視して理解する。
そこから、上手なタイムマネジメントが
スタートできるのです。
 

 

■今年から始めたツイッター。

 

■セミナーや講演会の後に、

参加者の方とお話をする機会があります。

 

 

■そんな会話の中で、

「自分は結構プラス思考なんですけど…」

または、

「最近、マイナス思考になってしまって…」

と言われる人が多いのですよね。

 

 

■“私は明るい”or“暗い”と、

漠然と思いがちのようです。

 

 

■でも、人はどちらの面も持っているわけで、

本当に、自分にそういう傾向があるかどうかは、

計測してみないとわからないと思うのです。

 

 

■みなさんは、

「クリップ法」というものをご存知でしょうか。

 

 

■どういうものかというと、

1.右のポケットの中にクリップを100個入れておく

2.自分がマイナス思考に陥ったらクリップを一つ左のポケットへ

3.数時間後、移動したクリップを数える

といったシンプルな内容。

 

 

■アメリカのある心理学者の著書には、

女子プロゴルファーがおこなった

「クリップ法」の実例が載っています。

 

 

■彼女の場合、

右のポケットの中に100個あったクリップは、

プレー後、すべて左のポケットに移っていたそうです。

 

 

■「最近、気持ちが滅入ることが多いな」

「マイナス思考になりがちだ」

と思う人はやってみてはいかがでしょう。

もちろんクリップでなくても、

輪ゴムでもコインでも何でもOKですよ。

 

 

■まずは、数をカウントして数値化してみる。

すると、自分がマイナス思考になる回数が

どれだけ多いのかがリアルにわかりますよね。

 

 

■そんな自分の状況を、

しっかりと意識することが改善への第一歩。

 

 

■そして、その数値をどうやって減らしていくかを

考えることで傾向は直しやすくなるのです。

一度やってみると面白いですよ。

 

 

■１月１２日
NHKの情報番組
「生活ほっとモーニング」に
出演しました。
生放送でしたので、
緊張する部分もありましたが、
楽しんで出演することができました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（▲オープニングの様子）

■放送終了後も、お問い合わせを多く頂きました！
一時は、アマゾンさんが在庫切れを
起こしてしまうくらい本も売れていたようです。
（ありがとうございます！）
今回は、行動科学マネジメントの中でも、
「続ける技術」のベーシックスキルの特集番組。


■「続ける技術」は、プライベートは
もちろんビジネスにおいても役立つ、
”誰でもできるように”なるための
セルフマネジメントスキルです。

「誰でも」
「楽に」
「楽しく」
が「続ける技術」の大きな３つのキーワード。


■「今日の台本は家に持って帰って教科書にしたい」
とは、一緒に出演していた
パパイヤ鈴木さんの番組中の言葉。
”続ける技術”の再現性が
評価されていたら嬉しいですね。


（▲パパイヤ鈴木さんとスザンナさん）


■番組では、その続けるポイントは５つ紹介。
①ハードルを下げる
②小さな達成感を積み重ねる
③”ごほうび”と”罰則”
④”行動契約書”をつくる
⑤サポーターをつくる
の５つです。



（▲続けるポイントを紹介）

■詳しくは、
「続ける技術」
マンガ版「続かない女のための続ける技術」
をご覧ください。



（▲マンガ版　続ける技術）

■また、番組出演を記念して、
特別ダウンロードサービスを
期間限定で行っています。
内容は…

「一日一分間の日記で夢は必ずかなう」
～成功と幸せを引き寄せる！感性の習慣～

の著書今村　暁先生
と　石田　との　対談音声ファイル！


■今村暁先生の新刊は2009年12月に、
amazonのビジネス書部門など３部門で１位を獲得し、
総合でも２位になるほどの売れ行きです。

よかったら聞いてみてください！
こちらから↓
http://www.will-pm.jp/nhk/index.html

 

 

 ■1月12日（火）放映の、

 

 ■あけましておめでとうございます。